Apel mengandung vitamin A, vitamin C, folat, potassium, magnesium dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan bayi Anda.
Berikut cara membuat Pure Apel :
- Cuci bersih apel, kupas dan buang bijinya, potong-potong kecil.
- Masukan ke dalam panci, beri air sampai menutupi apel, masak dengan api sedang sampai apel lunak, bisa juga dengan cara dikukus.
- Dinginkan, hancurkan dengan food procesor atau blender, sampai menjadi pure / lembut.
- Setelah lembut, letakkan dalam wadah dan tambahkan sedikit air agar bayi tidak tersedak. Bubuhi sedikit kayu manis bubuk.
- Bisa langsung digunakan atau bisa disimpan dalam frezer.
Untuk usia 6-12 bulan.
0 comments:
Post a Comment